TRE – ćwiczenia uwalniające stres emocje i traumy – tylko koszt wyposażonej Sali

w związku z dużym zainteresowaniem ćwiczeniami TRE® zapraszam na dodatkowe czwartkowe terminy w listopadzie w Warszawie – Śródmieście w Ośrodku Nowe Świat

TRE® (Tension & Trauma Releasing Exercises) to metoda pracy z ciałem opracowana przez dr David’a Berceli’ego polegająca na uruchomieniu w ciele, za pomocą sekwencji ćwiczeń, wibracji neurogenicznych umożliwiających uwolnienie się od stresu i traumy.

TRE to Ćwiczenia Uwalniające od Napięcia i Traumy.

„Uwalniamy coś nie po to, aby zapomnieć lub wybaczyć, lecz po to, by uwolnić energię przeszłości, odzyskać życie w teraźniejszości – koniecznie by móc wkroczyć w nową przyszłość” Halloway 2002

Kiedy żyjemy w chronicznym stresie, nasze ciało napina się, zmienia się biochemia mózgu, wydzielają się hormony stresu: adrenalina i kortyzol, a zmniejsza się poziom serotoniny. Ćwiczenia mają za zadanie rozluźnić ciało i fizycznie pozbyć się stresu i traumy z naszego organizmu.

Ćwiczenia TRE są ćwiczeniami, które pomagają rozluźniać nawet najgłębsze napięcia mięśniowe powstałe w wyniku silnych przeżyć emocjonalnych. Mogą być stosowane w przypadku, gdy osoba potrzebująca pomocy psychoterapeutycznej nie może jej w danej chwili otrzymać. Będą one jednak skuteczniejsze, gdy proces ćwiczeń będzie nadzorować specjalista. Ciało potrzebuje czasu i poczucia bezpieczeństwa, aby mechanizmy drżeń w ciele uruchomiły się.

Ćwiczenia mogą być stosowane także w celu łagodzenia codziennego stresu. Ich efekt widać natychmiast i bardzo łatwo można się ich nauczyć. Mogą stać się elementem lub z powodzeniem zastąpić codzienne ćwiczenia gimnastyczne. Ćwiczenia TRE w sposób naturalny usuwają różne rodzaje traumy poprzez usuwanie napięć z ciała i dawanie poczucia bezpieczeństwa.

PRZECIWSKAZANIA: ciąża, połóg, 

ostre stany zapalne, niezagojone rany i świeże urazy pooperacyjne, jaskra, epilepsja, dyskopatia, rozrusznik serca, stosowanie silnych środków psychotropowych.

Więcej informacji o TRE i prowadzącym na http://www.AkademiaMocy.com 

link: https://www.akademiamocy.com/czym-jest-tre 

Zapraszam na wieczorne czwartki z TRE:

24 października 2018

8, 15, 29 listopada 2018 

– godz. 19:10 : 20:40 – zajęcia 1,5 h – TRE z mikro wykładem

– zajęcia dla tych co znają TRE zapraszam na 19:40

Istnieje również możliwość umówienia się na indywidualne bezpłatne TRE oraz TRE dla DZIECI – w tym przypadku proszę o kontakt telefoniczny 508 800 908.

Ćwiczenia są za darmowe, zrzucamy się jedynie na koszty m.in. wynajęcia wyposażonej sali: 25-30 zł za 1,5h – w zależności od liczby osób.

Płatność na miejscu gotówką przed zajęciami. 

Ćwiczymy w małych kameralnych grupach max 5-6 osób

Prowadząca może prosić o zgodę na nagrywanie zajęć, aby móc je później superwizować w ramach swojego procesu nauki i certyfikacji. Prośba/ zgoda na nagrywanie nie jest obligatoryjna.

ZAPISY: poprzez messengera wydarzenia lub na nr. tel. Renata Katarzyna Oczkowska 508 800 908. 

Udział w warsztacie tylko po potwierdzeniu.

W razie pytań proszę do kontakt telefoniczny.

Zapraszam do doświadczenia ćwiczeń TRE

Renata Katarzyna Oczkowska

Coach EMCC, trener pracy z ciałem

tel. 508 800 908

wydarzenie na FB: https://www.facebook.com/events/493414021166222/