Psychologia Zorientowana na Proces

 (ang. Process Oriented Psychology) została stworzona przez Arnolda Mindella – fizyka, psychologa, analityka jungowskiego. Od początku lat siedemdziesiątych jest jedną z najbardziej dynamicznie rozwijających się metod świadomego wspierania indywidualnej i kolektywnej przemiany.

Jako metoda psychoterapeutyczna wykorzystuje elementy psychologii jungowskiej, terapii Gestalt, terapii poznawczej, systemowych teorii komunikacji. Pomaga borykać się z problemami dnia codziennego, mierzyć się z własnymi ograniczeniami, kłopotami relacyjnymi, stresem, trudnościami w życiu zawodowym, dolegliwościami fizycznymi, uzależnieniami, odmiennymi stanami świadomości. Oferuje również metody pracy ze snami, twórczością i kreatywnością.

Psychologia Procesu, znajduje zastosowanie zarówno w pracy indywidualnej , jak również z parami (psychoterapia, mediacje) i organizacjami (facylitacja). W naszej pracy pomagamy odkryć tożsamość jednostki, relacji, zespołu – uwzględniając zarówno to, z czym klienci się utożsamiają i co cenią, jak również to, co krytykują i marginalizują. Wspieramy ich w procesie skutecznego rozwiązywania konfliktów wewnętrznych, w związkach, w zespołach i organizacjach,

Zadaniem psychoterapeuty jest podążanie za procesem – doświadczeniem klienta, badanie, jak doświadcza swojego problemu, siebie, innych, świata, oraz badanie jego reakcji na to, co się wydarza. Umożliwia to w lepszy sposób zadbać o samopoczucie klienta i przynieść mu ulgę w cierpieniu. Pozwala też na odkrycie pełni jego potencjału i pomoc w podjęciu świadomej decyzji dotyczącej zmiany. Klient przestaje czuć się ofiarą tego, co przytrafia mu się w życiu, zaczyna w twórczy i świadomy sposób wykorzystywać nowe sytuacje. Prowadzi to do poprawy relacji z innymi ludźmi, zanikania objawów nerwicowych, często ustępowania dolegliwości somatycznych.

Wszystko, co do nas przychodzi i domaga się od nas uwagi, może prowadzić do cennych odkryć na temat siebie, innych i świata. Zdarza się, że doświadczamy chorób, kłopotów w relacjach, dziwnych snów, lęków, zdarzeń wokół nas. Poszerzając świadomość i rozumiejąc te zdarzenia, możemy odpowiednio je wykorzystać, by mogły stać się początkiem życia pełnią siebie.

Sesja psychoterapeutyczna to nie tylko rozmowa. W czasie pracy wykorzystywane są elementy pracy z ruchem, ciałem, głosem, wizualizacją, rysunkiem, psychodramą.